Pemenuhan Gizi Usia 6 - 24 Bulan

Melanjutkan pemberian ASI disertai Makanan Pendamping ASI (MPASI). Pemberian MPASI yang baik harus sesuai syarat berikut ini:

Tepat waktu

MPASI diberikan saat ASI saja sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi. MPASI diberikan mulai usia 6 bulan.

Cukup sesuai kebutuhan (adekuat)

MPASI yang diberikan dengan mempertimbangkan jumlah, frekuensi, konsistensi/tekstur/kekentalan dan variasi makanan. Variasi makanan dalam MPASI terdiri dari:

Makanan pokok: beras, biji-bijian, jagung, gandum, sagu, umbi, kentang, singkong, dan lain-lain.
Makanan sumber protein hewani: ikan, ayam, daging, hati, udang, telur, susu dan hasil olahannya. Pemberian protein hewani dalam MPASI diprioritaskan. Selain itu sumber protein nabati mulai diperkenalkan, yang terdapat dalam kacang-kacangan (protein nabati): kedelai, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, dan lain-lain.
Lemak diperoleh dari proses pengolahan misalnya dari penambahan minyak, santan, dan penggunaan protein hewani dalam MPASI.
Mulai diperkenalkan buah dan sayur mengandung vitamin A dan C: jeruk, mangga, tomat, bayam, wortel, dan lain-lain.

Aman

Perhatikan kebersihan makanan dan peralatan.
Mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan dan sebelum memberikan makanan kepada anak.

Diberikan dengan cara yang benar

MPASI diberikan secara teratur (pagi, siang, sore/menjelang malam).
Lama pemberian makan maksimal 30 menit.
Lingkungan netral (tidak sambil bermain atau menonton TV)
Ajari anak makan sendiri dengan sendok dan minum dengan gelas

Bayi 6 - 8 Bulan

DISARING

Makanan dibuat dengan disaring Tekstur makanan lumat dan kental. Kebutuhan cairan: 800 ml/hari (±3 gelas belimbing).

Lanjutkan menyusui.
Berikan 2 - 3 sdm bertahap hingga 1/2 mangkok berukuran 250 ml (125 ml) setiap kali makan. (125 ml).
Berikan 2 - 3 kali makanan utama dan 1 - 2 kali makanan selingan setiap hari.
Jumlah energi dari MPASI yang dibutuhkan per hari 200 kkal.

Bayi 9 - 11 Bulan

DICINCANG

Bahan makanan sama dengan untuk orang dewasa. Tekstur makanan dicincang. Perhatikan respons anak saat makan.

Lanjutkan menyusui.
Berikan 1⁄2 - 3⁄4 mangkok ukuran 250 ml (125 - 200 ml) setiap kali makan.
Berikan 3 - 4 kali makanan utama dan 1 - 2 kali makanan selingan setiap hari.
Jumlah energi dari MPASI yang dibutuhkan per hari 300 kkal.

Bayi 12 - 23 Bulan

MASAK BIASA

Bahan makanan sama dengan untuk orang dewasa. Tekstur makanan yang diiris-iris. Perhatikan respons anak saat makan. Kebutuhan cairan: 1.300 ml/hari (±5 gelas)

Lanjutkan menyusui hingga 2 tahun atau lebih.
3⁄4 - 1 mangkok ukuran 250 ml setiap kali makan.
Berikan 3 - 4 kali makanan utama dan 1 - 2 kali makanan selingan setiap hari.
Jumlah energi dari MPASI yang dibutuhkan per hari 550 kkal.