Usia Kehamilan 4-6 Bulan (Trimester 2)

Saatnya Mulai Merencanakan Kelahiran

YANG AKAN DIALAMI IBU

·        Gejala yang dirasakan pada awal kehamilan mulai berkurang.

·        Kenaikan berat badan sesuai dengan status gizi ibu sebelum hamil, yaitu sekitar 4 – 8 kg.

·        Mulai merasakan gerak bayi, seperti menendang, pada usia kehamilan 5 bulan.

YANG AKAN DIALAMI BAYI

Fungsi organ dan tubuh bayi berkembang,

dimana bayi akan tumbuh mulai dari panjang

12.5 cm atau kira-kira sebesar apel sampai 34 cm

dan berat sekitar 1000 gram, atau kira-kira

sebesar jagung di akhir bulan ke 6.

YANG HARUS DILAKUKAN

·        Periksa kehamilan ke dokter atau bidan paling sedikit dua kali.

·        Pantau gerak bayi.

·        Makan dengan porsi lebih kecil tapi sering, yang terbagi dalam 3 kali makanan utama ditambah dengan 1-2 kali makanan kudapan dalam sehari (lihat tabel porsi makan dan minum Ibu Hamil di bawah).

·        Minum Tablet Tambah Darah (TTD)/ Multivitamin setiap hari selama kehamilan.

·        Kenali dan cek tanda bahaya (lihat halaman 17). Jika mengalami tanda bahaya, segera pergi ke fasilitas pelayanan kesehatan.

·        Mulai merencanakan proses melahirkan atau kelahiran melalui diskusi dengan tenaga kesehatan.

MENGAPA HARUS DILAKUKAN

·        Untuk memastikan ibu tetap sehat dan pertumbuhan bayi sesuai tahapannya.

·        Agar ibu dan keluarga sudah memiliki perencanaan proses melahirkan/kelahiran sejak jauh hari.

Porsi Makan dan Minum Ibu Hamil Untuk Kebutuhan Sehari